课程内容:

&0slash; 了解压力和情绪

&0slash; 缓解压力的一些简单技巧

&0slash; 学会掌控自己的情绪

&0slash; 合理认知将压力变为动力

&0slash; 树立积极向上的心态

形式：讲座

人数：40-60人

时间：2-2.5小时

场地及设施要求：多媒体、白板、无线话筒、桌椅可自由排放

课程大纲

一、德瑞姆简介：集团以“中国人心理健康的自觉承担者”为使命，努力引领着行业发展的方向，是目前中国唯一家专业提供应用心理服务为主营业务的集团公司。心融集团辖下拥有五家全资控股公司：上海德瑞姆心理培训机构、上海心融企业管理顾问有限公司、苏州德融企业管理有限公司、上海爱弥儿儿童心理教育公司、杭州德融健康管理有限公司。德瑞姆心理教育是中国心理咨询师的摇篮，政府授权的第一家职业心理咨询师培训机构，专注于心理学人才的培养，办学11年，数万名优秀学员，成就了中国心理学教育领域的领导品牌。年，德瑞姆与美国心理咨询协会合作出版了《职业心理咨询师丛书》，弥补了中国心理咨询理论教学与实践指导的空白。其中《心理咨询理论-第8版》是现在美国130所大学包括哈佛、斯坦福、哥伦比亚大学等名校都在使用的教材！年，德瑞姆与香港临床催眠学院、美国催眠治疗师评审委员会（A.C.H.E）合作在国内展开催眠师的培训与考证工作。德瑞姆目前拥有58位学术界知名教授、心理咨询界权威专家组成的专家督导顾问团，上海最负盛名的心理学以及心理咨询领域的专家们都加入到了德瑞姆的团队中，包括《国家职业资格﹒心理咨询师》国家专家组的部分成员。德瑞姆心理教育凭借合作全球顶尖的心理研究机构，率先在国内建立起研究、培训、产品和服务为一体的应用心理学产业链。德瑞姆心理咨询师课程专为中国心理咨询师量身定做，聚焦西方心理咨询经典，独创中国心理咨询师培养模式，开发出中国心理咨询领域第一套“培养心理咨询师的教育研发系统”，营造了很MBA化的氛围，在这里能学到国际一流心理医生的思维及技术。如今，德瑞姆已经桃李满天下，已为中国培养了数万名职业心理咨询师。从这里走出的心理咨询师，开出自己的心理诊所,建起心理测量行，成为培训、拓展机构的总裁总监，成为享受殊荣的HR和EAP专家……二、德瑞姆大事记：年，德瑞姆心理教育诞生了中国第一批职业心理咨询师。年，为上海市社区矫正提供心理服务支持。年，德瑞姆请来了美国心理咨询协会主席来中国授课！年，德瑞姆与美国心理咨询协会合作出版了中国第一套《职业心理咨询师丛书》。年，为上海市女子监狱提供心理支持。年，德瑞姆在中国推展了第一个完整的EAP项目。年， 德瑞姆第一个将职业心理咨询服务导入到社区（与社工组织合作——青少年社工、矫治社工、戒毒社工）。年，德瑞姆与美国咨询协会合作，召开了《首届中国心理咨询业发展研究论坛》。年 德瑞姆机构负责任人被国家教育部邀请参加《中国21世纪心理学教学应用战略研讨会》。年，德瑞姆成为全球最著名的心理咨询师认证机构美国咨询师认证委员会（NBCC）中国唯一合作伙伴。2005年，德瑞姆成为国际最顶尖心理咨询学会——美国心理咨询学会（ACA）亚洲分中心。年，德瑞姆成为美国NCDA（美国职业发展学会）中国合作伙伴。年 德瑞姆机构制定的《中国青少年网络成瘾诊断标准》在国际专业会议上被认同。年，德瑞姆与香港临床催眠学院、美国催眠治疗师评审委员会合作，在中国地区开展催眠师培训、认证工作。年，德瑞姆被上海市政府指定为上海市民心理健康服务供应商。年，德瑞姆整合已发展起来的多项心理服务业务成立了“中国心融集团”。年，德瑞姆机构投资200万元建起了中国第一个全国24小时心理咨询中心:心干线.并有一个全国统一的服务号码。年，德瑞姆培养的第5000名心理咨询师“出炉”。年，德瑞姆提出更清晰地发展理念：中国人心理健康的自觉承担者。年，德瑞姆机构与SMG（上海文广电视台）组织起上海第一支赴四川汶川抗震的心理志愿者队伍！年，德瑞姆心理服务业务已落地上海、苏州、无锡、昆山、常熟、南京、杭州、宁波、嘉兴、成都、武汉等地。年，德瑞姆为中国平安、浦发银行、中国电信、中国移动、Sony、Nike等知名企业提供了EAP服务。年，新浪、搜狐、新闻晨报、新民晚报等知名媒体联合举办“全国十大最有影响力培训机构”评比，德瑞姆名列其中，“德瑞姆”已成为中国心理培训业的知名品牌。年，德瑞姆心理教育第7000名职业心理咨询师毕业。年， 中国心融集团为交通银行提供“心和谐 新跨越”员工心理健康关爱行动计划全面进行。中国心融集团荣获由中国产业报协会产业经济调研中心和中国竞争力论坛峰会活动组委会颁发，行业人士提名并由公众票选的“中国EAP服务最具影响力第一品牌”殊荣。 中国心融集团总裁CE0冯耘先生荣获由中国产业报协会产业经济调研中心和中国竞争力论坛峰会活动组委会颁发，行业人士提名并由公众票选的“中国最具影响力年度十大新闻人物”殊荣。年5月，全球首例智障人士心理服务诞生，填补了心理学界的学术空白。年6月，2012年6月鉴定考，蝉联上海市第一，考试通过率远超同行20%，2011年心理咨询师（二、三级）双获上海鉴定合格率第一！年12月，德瑞姆通过上海市劳动部关于职业技能培训机构年，教学质量和诚信等级评审，获得上海市唯一心理学教育培训A级单位[1]。没有最好 ，只有更好！我们一直在努力！